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- 口が乾く
こんなお悩みありませんか?
- 口の中が乾いて話しにくい、飲み込みにくい
- 夜中に口が渇いて目が覚めてしまう
- 食べ物の味がよく分からない
- 口臭が気になる
このような症状は「口腔乾燥症(ドライマウス)」かもしれません。年齢のせいと思って放置してしまう方も多いですが、背景には病気や薬の副作用が隠れていることもあります。症状に心当たりがあるときには、晃司歯科医院にご相談ください。原因を丁寧に確認し、お一人ひとりに合わせた改善方法をご提案いたします。
ドライマウスとは
唾液の分泌が減ることで口の中が乾いてしまう状態のことです。

ドライマウスと言われるこの症状は、医学的にいうと「口腔乾燥症」と呼ばれています。唾液は食べ物を飲み込みやすくしたり、口の中を洗い流して清潔に保ったり、虫歯や歯周病を防いだりする大切な役割を担っています。そのため唾液が不足すると、食事や会話がしにくくなるだけでなく、口臭や味覚の変化、虫歯や歯周病のリスク上昇にもつながります。
ドライマウスは加齢によるものだけでなく、病気・薬の副作用・生活習慣などさまざまな要因で起こります。近年では歯科医院でも専門的な評価や治療がおこなえるようになっており、早めに相談することで症状の改善や合併症の予防が可能になります。
ドライマウスの原因
糖尿病
糖尿病になると唾液の分泌が低下しやすく、口の渇きを訴えることが多くなります。
シェーグレン症候群
自己免疫疾患のひとつで、特に中年女性に多く見られます。目や口の乾燥が主症状です。
腎不全・透析
透析によって水分が失われ、体が脱水状態に近くなるため、唾液分泌が減少します。
更年期障害
女性ホルモンの低下が唾液の減少に関与すると考えられています。
ストレスや自律神経の乱れ
ストレスが続くと交感神経が優位になり、副交感神経の働きが低下することで唾液が出にくくなります。
薬の副作用
抗うつ薬や降圧剤、睡眠薬などで唾液分泌が減る場合があります。
口呼吸
睡眠中に鼻づまりやいびきによって口呼吸が続くと、翌朝強い乾燥を感じることがあります。
ドライマウスを放置するとどうなるのか
虫歯になりやすくなる
唾液が減ると、口の中を洗い流す作用が弱まり、食べかすや細菌が残りやすくなります。唾液の「抗菌作用」も低下するため、虫歯菌が増殖しやすく、虫歯の進行が早くなる危険があります。
歯周病のリスクが高まる
歯周病菌も唾液の減少によって抑えられにくくなります。その結果、歯ぐきが腫れる、出血する、歯を支える骨が溶けるといった症状が進みやすくなり、放置すると歯を失う原因となります。
口臭や嚥下障害につながる
唾液が不足すると口臭が強くなりやすく、人との会話にも支障をきたします。また、食べ物をうまく飲み込めなくなる嚥下障害や、味を感じにくくなる味覚障害を起こすこともあります。
全身の健康にも影響
特に高齢者では、口の中の細菌が気管に入り込み「誤嚥性肺炎」を引き起こすリスクが高まることが知られています。これは命に関わる病気でもあり、ドライマウスを軽視できない理由のひとつです。
口が乾く方への治療
歯科でできる治療
歯科医院では、口腔内に直接関わる部分を中心に、次のような治療をおこなうことができます。
唾液腺の評価
ガムテストや唾液分泌量の測定によって、唾液腺の働きを確認します。
口腔機能訓練(口の筋トレ)
舌や頬の筋肉を動かすトレーニングで、唾液の分泌を促進します。
保湿剤の使用
保湿スプレーやジェルを使って口腔粘膜を保護し、乾燥による不快感や味覚障害を軽減します。
食事指導
クエン酸やビタミンCを多く含む食品を取り入れ、唾液分泌を刺激します。
ナイトガードの活用
睡眠中の口呼吸を軽減するマウスピースを作成し、乾燥を和らげます。
歯科でできない治療
ドライマウスの原因が全身疾患にある場合、歯科だけで根本的な改善を図ることはできません。
糖尿病・腎不全
体内の水分バランスや代謝異常による乾燥は、内科での治療が必要です。
シェーグレン症候群
自己免疫疾患であるため、リウマチ科や膠原病科など専門医による診断・治療が欠かせません。
薬の副作用
降圧剤・抗うつ薬などが原因の場合は、処方をおこなっている医療機関と連携し、薬の変更や調整を検討します。
医科との連携について
歯科医院では、乾燥によって起こる 虫歯・歯周病の予防や対処を中心にサポートしつつ、原因が全身疾患にあると考えられる場合には、内科や専門医と連携して対応します。
定期的に歯科を受診しながら、医科と連携して治療を進めることで、口腔乾燥の症状を抑え、全身の健康にも良い影響を与えることができます。
口の渇きをそのままにしていませんか?
口の渇きは「年齢のせい」と思って放置されがちですが、背景に病気や薬の副作用が隠れていることもあります。乾燥をそのままにすると、虫歯や歯周病、口臭のリスクが高まります。
「口が渇く」「話しにくい」「夜に乾燥で目が覚める」といった症状があるときには、お早めに歯科での検査をおすすめします。当院では原因をしっかりと確認し、保湿ケアや口腔機能訓練などお一人ひとりに合った方法をご提案しています。どうぞお気軽にご相談ください。
